身体の筋肉は筋トレで、では精神の筋肉は何で鍛えよう？？？

先日、筋トレについて考えを改めました。
そこで本来鍛えたかった心の部分
精神の鍛錬

ここをどう鍛えるか!?

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今は仕事がのんびりと進む部署にいるので、それほど忙しくないのですが、以前は営業最前線で、それはそれはあわただしく、動く日々でした。

数字を追いかけ数字に追いかけられ。
毎月毎月一喜一憂し
落胆し、
腹を立て、飲んで記憶をなくす

そんな日々を過ごしていた時は、精神的な鍛錬などは気にした事なかった。
上司にも意見を言ったり、自分のいいたいことはそれなりに、
生活もワガママな独身生活を繰り広げてました。


落ち込むような暇も無かったと言えば無かったのかな。

そして、日常が戦場のような忙しさだったり
上司とのやり取りなどで叱咤激励が飛び交う中であれば
仕事外では折れるようなことも無かった。

そんな時から比べると今では日常的に起こる出来事が少ないから、
ちょっとした問題でも大きな物と受け止めやすい。
もっと腰をすえて対処したいものだ。



やはり日々どれだけの問題に立ち向かってるかで、
対処の気持ちが違う
やっと、３６歳になりやっと気がつきました。

ゲームで言うなら経験値を貯めてレベルを上げていないと
調子に乗って冒険に出たときに、思わぬ敵でメッタメッタにやられてしまうって感じです。

リアルな生活では経験値やレベルは数値としてわかることができないので
実際に問題直面し始めて自分のレベルを思い知らされるってところです。

いやー今年を振り返るどれだけ生活に手を抜いていたのかを痛感

そして、日々の日常業務は手を抜こうと思えば、
なんぼでも抜くことができる(///∇//)
今まで毎月ノルマがあったために、
自分から動くというより、
与えられた仕事をこなすって感じでした。

それをいざ自分から動くと思うと、
楽な方へと楽な方へと動き出し
結局のところ一歩も動いていない。

微動だにしていないことに実感。

そのくせ、時代は不景気だとかボーナスたくさん欲しいなと非公開なつぶやきばかりでした。

今年はもう終わりますが、精神的な鍛錬を志すなら、日常から自分で戦場と化す必要が自分にはあるようです。
使わない刀は錆び付いてしょうがないですね。

これからは自分の刀はガンガン鍛えていこうと思います



昔は精神的に強かったなと思っていたこともありましたが
今思うと、タバコや酒に逃げていたと思います。


今はタバコは止めて、酒も月一度程度の飲みになりました。

酒を飲む人でも自分の量を調節して
飲む人はとても尊敬します
それが一杯しか飲めなくても、飲む量に関係無しに
自分を律することができるって素晴らしいな