甲野 善紀著読み終えたので備忘録として登録しておきます動きは床を蹴る動きではなく、踵でたつことも考える投げ、親指を使わずに投げる組み合い 三角筋（肩を覆う筋肉） 体幹を共に動かすように使う 左右の三角筋は一心同体の動きであり、左右対称の動きを…

身体が恐ろしいほど固いです。でも、打撃には弱いですどうもコブシです。会社で以前は筋トレを日課にしてたのですが、暑くなると汗もかくので家で筋トレするようにしたところ全く筋トレしなくなった。こまったもんです。やはり、筋トレは会社でします。そこ…

コロラド州デンバー郊外で起きた銃乱射事件の容疑者の自宅が、爆発物等が設置されていたようだ。 犯罪が変わってきたのか、社会的に病気になってるのか犯罪を犯して、身を隠すものと、自分をさらけ出すもの隠れれば言いと言うわけじゃないが、自分をアピール…

身体を鍛えるのとは別に武器って、なんか興味ある見てるだけでもかっこいいよねその中で、拳銃やナイフは別として身を守るものとして選ぶならとなるとけっこう考える。考えるの好きなので考えるトンファーメリケンサックヌンチャクまだまだあるが、とりあえ…

さえない教師がある日突然ガンの宣告を受ける貯金も無く、これから色々とお金が掛かるこの時にガンの宣告余命わずかとわかりつつも、家族に残して上げれるものがない。なんともリアルな、この思考そしてとった行動が・・・国内ではタブーとされたのか、レン…

筋トレがオックウになりがちです基本的に平日の会社で昼休みを使ってやってます汗が出るとね 午後の仕事にも支障が出るしねなんていうのはいいわけです本当にやる人は三度の飯より筋トレなんていうくらい、隙間時間を運度に使ってます。そう考えると、言い訳…

悪に立ち向かうこれってやっぱりカッコいいどんな時でも間違った方に進むよりやはり正しい方に進みたいそんな強い奴になりたいなんて、今日はオレオ食べながら思ってましたブヒブヒブヒブヒブヒ(｀∀´)(｀∀´)(｀∀´)オレオといえば、ゴクミ人からからかわれて…

強さってかっこいい勇気って素敵そんな言葉をポテチ食べながら、思ってましたブヒイイイイイイイイイイイイイそんな強さを持ったお勧めＤＶＤマニアックなところから責めようと思いましたがいきなりドン引きされるのも、困ったものなのでまずは、これからキ…

子供の頃は戦隊もの、レンジャーものなどを見ていたもちろん周りの友達も見ていた漫画はジャンプなど高校生になると漫画熱が強くなり、色々と読んでたがヤンキーものと格闘ものにあまり興味が沸かなったそのかわり、柔道部に所属していたからか、柔道漫画は…

強さって天井知らずですねうちの会社はジャンプすると天井に頭が着きますうきゃきゃきゃきゃきゃきゃしつこいですがお勧めＤＶＤ一般市民が・・・また同じパターンですが、これも良かったですよ主人公が不思議としゃべらない珍しいパターンセリフが下手なん…

北海道の夏は短い！時間がないぞと、自分を急き立てております。コブシです。有酸素運動の一つとして、マラソンなどかありますが、もう一つ！縄跳びも中々良いようです。場所取らず、時間も選ばないと考えると結構いいかもしれない。夜しか時間のない人は家…

ジークンドー（ブルースリーの考案した格闘技）構え 利き腕 利き足を前・・・より早く的にヒットさせる意味ビルジー 目突き・・・人差し指 中指 薬指の三本を使う裏拳・・・ナックル（拳頭）手の甲ではない 鞭のようにしなやかに打つのが特徴横拳 小指の付け…

タイトルに腹筋強化と強がってみましたコブシです。こんにちわ。夏真っ盛りの北海道こんな日はやはり海そんな海では上半身をさらす状態でも、恥ずかしがり屋のわたくし、Ｔシャツを着てます。ぶよぶよだもーーーんということで今週は腹筋に意識していきたい…